・マラソンを頑張る
2024-09-21 14:31:37
もうじきマラソンのシーズンなので、マラソンをはじめる。一日20分、週に一回長い距離を走る。走る前に体幹トレーニングもする。
マラソン大会にも参加する。
・目標を立てる
2024-09-21 14:24:23
健全な目標を立てることで、無意識レベルでそれに突き進んでいくようになる。
だから、悪いことにエネルギーを使わないためにも、善なるものの価値感で、清らかな目標を立てる。
・異性と付き合うには
2024-09-21 14:20:14
なにか一つ一生懸命に取り組んで、抜きんでるようなものを持つことで、異性が応援したくなる。
頭の中が、自分の取り組んでいることでいっぱいになると、あるとき、ふと異性から視線を感じる。
・今日の親切
2024-09-19 18:15:48
電車の中で杖をついた老人が転びそうになったのを支えた。
よけないで受け止めてよかった。
・人に親切に、人に感謝する
2024-09-19 17:59:14
人に対して親切にし、人に感謝をする。
それは人のためというよりは、自分のためにそうする。
憎しみはその真逆のことなのでやめる。
人に対して慈しみをもつことは、脳に対しても良い。
・コーヒー、お酒は飲まない
2024-09-17 21:01:24
コーヒーでほっと落ち着いても、苦しさは消えない。お酒も同じ。苦しさを他のことで紛らわそうとしないで、受け入れる。その方がダメージが少ない。
・世界は正義で満ちている
2024-09-17 20:55:36
世の中は善であふれている。悪いことは低次の自我が光を遮った影にほかならないこと。
天は勤勉で清らかな人の味方で、情欲や憎しみは滅びへの道である。
それが分かってよかった。
・快楽を軽蔑する
2024-09-17 20:47:51
快楽に身を落とせば、魂が悪魔の奴隷となり、卑しい人間に降下してしまう。
神を模範として、正しい生活をする。低次の自我を捨て、善の追求をしていく。
・心の醜さが表に表れる
2024-09-16 17:40:39
心のなかの汚れた思いが、外見、しぐさ、雰囲気として表れる。
・無駄に疲れない
2024-09-16 14:18:05
情欲、憎しみといった感情にエネルギーを使わない。
エネルギーは有限なので、建設的なことにエネルギーを使う。